Tortinha de legumes, uma receita leve e muito nutritiva, ideal para um jantar rápido e saudável
Publicada em 16/02/26 às 10:27h - 34 visualizações
por TV Jundiai Hoje
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(Foto: TV Jundiai Hoje)
Ingredientes da receita de tortinha de legumes
30ml de leite desnatado
50g de cenoura
50g de milho verde escorrido
100g de brócolis
2 ovos
Pimenta do reino e orégano (a gosto)
50g de muçarela
Modo de preparo
Em uma tigela, coloque os ovos sem a película e bata bem com um garfo.
Acrescente o leite, o sal, a pimenta do reino e o orégano, a muçarela ralada e misture muito bem até homogeneizar.
Em um recipiente, coloque a cenoura ralada, o milho verde escorrido e os brócolis cozido e misture bem delicadamente.
Despeje essa mistura por cima dos legumes e leve ao forno a 180ºC por aproximadamente 20 minutos.
E então, retire do forno e se esbalde comendo essa tentação de tortinha de legumes incrível e levíssima!
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